冠军足球教练(冠军足球教练：面对球场上的困难和压力，最重要的是自信)

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Ivan Joseph 曾经是一位著名的冠军足球教练，当许多家长想要让自己的孩子跟他学习踢球，并夸赞自己孩子的球技有多么出色时，他会告诉家长冠军足球教练，他选人最重要的标准是看他是否自信。

无论在生活中还是球场上，几乎每个人都遇到过缺乏自信的情况。在这篇 TED 的演讲中，Ivan Joseph 讲述了三个提升自信的技巧。

● 坚持练习 ●自我激励 ● 适当夸赞

不仅是在足球运动中，在生活中这些也会对大家有很多帮助。

演讲中冠军足球教练，Ivan Joseph这么说道：

我曾经是一名足球教练，当获得国家级比赛的冠军之后，所有人都想进入我的队伍。也不能这么说，应该是当球员的年薪高达25000美元的时候，每个人都想进来。一些家长会对我说，我家孩子想去你的学校练习踢球，我们要做什么准备呢，你们需要什么样的孩子？

作为一个专业的足球从业人员，说实话，我最看中的是自信。

如果没有这项技能，我故意用了技能这个词。这项技能才是成为足球选手最重要的因素。因为当你不自信的时候，一切就都结束了。

自信就是相信自己能够做到，相信自己有在任何困难的情况下完成任务的能力。

你们可能会说，“我没有自信，我很害羞，我做不到……”这种想法会影响到你们的行为。但是我用技能这个词，就是想说，我相信自信是能够培养出来的。下面我来告诉你们几种方法。

建立自信最简单的方法，就是重复并坚持。

我曾经从南非哥伦比亚招募了一名守门员，1米9的大块头，手像石头一样坚硬。但是每次他都接不住我扔给他的球。简单的解决方法：找堵墙，对着墙踢球再接住，重复并坚持下去。他的目标是每天练习350次，持续八个月。等他完成时，双手已经布满老茧，他的姿势也不再生疏，现在在欧洲踢球。

或许坚持比重复更适合称呼这个方法。因为我们都在重复一些事情，但是很少有人能够真的坚持下来。踢球是同样的道理，一个技巧动作，每天坚持练习，下次在运用时必能得到不同的效果。

另一个方式就是自我激励。

我们总是会在脑海中跟自己对话。作为一名球员，在上场前都会担心遇到自己最强的对手，怕自己在比赛中失误。

我们都知道意识影响行为。既然已经知道意识会对行为有所影响，那为什么我们自己还要贬低自己呢？

我自己的方法是给自己写信。信里写的是我引以自豪的事情。因为在我们的工作生活中，总会对某个人、某件事、某个地方感到不悦。这种时候，我就会拿出我的自夸信一遍一遍的读，这样差不多两周后就能帮我渡过难关。

最后一个方法就是适当的夸赞。

在球员犯错时，我并不会进行专业的说教。相反，我不会去关注他做错的地方，而是去称赞其他球员的优秀表现。这时，犯错误的球员不会丧失信心，反而会去向被夸赞的球员学习。

适当的夸赞球员，在别人做的好的同时也夸奖他，是帮助球员们树立自信最有效最简单的方法。

所以，球场上的孩子们，你们应当做最独特的自己。当别人看向你们的时候，一定要自信，相信自己。欢迎关注哪吒游戏网

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