近视眼能恢复(人为什么会近视，得了近视眼还能恢复正常吗)

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上联：横看成岭侧成峰

下联：远看是谁分不出

横批：近视眼

都说眼睛是心灵的窗户，要是这个窗户被东西盖住了，那我们就无法看清眼前事物，比如近视眼。

人为什么会近视

把人的眼球比喻成一部照相机，相机有镜头盖，有镜头，有底版。镜头盖、镜头、底版都有各自的位置，相互间也要匹配，或者是屈光度数都要匹配。近视就是因为镜头的折射力太强，成像不能成在视网膜上。

我们都知道，近视会给生活带来许多不便；目前80、90甚至00近视的人数较多。引起近视的原因有很多，有些是先天的，如父母近视，有些是后天的，如生活不良习惯。

高度近视遗传性较高

我们经常会听到遗传性近视的说法，很多人认为，正是自己没有好好用眼，导致近视，所以自己的孩子也遗传到近视，其实，真相并不如此，如果是普通近视，因我们后天用眼不卫生，用眼强度过大造成的近视，一般不具备遗传性，对于高度近视可能存在一定的遗传关系。

所谓高度近视，就是度数大于600度,眼轴长于26毫米的。如果父母双方都有高度近视，那么遗传给孩子的几率可能是100%，如果父母双方只有一方有高度近视，那么遗传给孩子的几率可能是50%，如果双方父母无高度近视，但为高度近视基因携带者，那么遗传给孩子的几率可能是25%。

就算双方有高度近视，也不用过度紧张，有条件的情况下，可以通过外在因素干预基因遗传。

得了近视还能恢复正常吗

近视分为假性及真性近视

对于假近视，并不是因为眼轴增长，而是由于调节眼睛晶状体的调节过于强烈，致使我们眼睛出现一些调节痉挛的情况。假性近视，一般可以通过休息，减少用眼频率（多休息，眼睛不疲劳），进行一些眼部保健治疗，有些人是会慢慢改善的，但是也因人而异。

在假性近视的基础上，如果没有注意用眼卫生，经常熬夜，外在环境影响加本身不良习惯，恐怕会演变为真性近视，一旦确认了真性近视，那就需要正确佩戴眼镜近视眼能恢复，或者需要激光手术来矫正。

所以说，一旦近视，是不可逆转的，是不断进展的。

无近视人群如何预防近视

近视人群如何减缓视力下降

近视虽然不可逆转，但是我们可以了解一些对视力有帮助的方式方法，在还没有得近视前进行预防，假如得了近视，也可以延缓近视度数的加深。

1.养成良好的生活习惯，注意饮食

睡眠不足/熬夜/用眼过度容易使得眼睛疲劳，视力下降，所以，我们在看电视/工作/玩手机一段时间后，要适度休息，做做眼部按摩（眼保健操），走动一下。还有是我们夜间睡觉的时候，尽量不要开灯睡觉，夜晚光线的强弱对我们视力也有一定影响。饮食上多吃一些有利于眼睛的食物，如含有维生素A，B1的。

2.增加户外活动，适当运动

一项调查表明，如果增加户外活动1-3小时，患近视的风险将降低2%。户外相对来说，光线较为明亮，视线景色也清晰，有助于巩固眼球巩膜，刺激视网膜分泌多巴胺，起到预防近视的作用。

3.父母高度近视，提前预防

如果父母都是有高度近视的，可以通过各种办法尽量减轻遗传带给宝宝的影响。比如提前让孕妈注射风疹疫苗，因为在孕早期感染风疹病毒，会直接影响到宝宝眼睛的发育，可能会导致先天性的白内障。在产后，要多关注宝宝视力上是否有异样，定期带宝宝去眼科检查近视眼能恢复，及时发现问题，及时诊治。

所以，无论是否得了近视，我们都要爱护我们的眼睛，做到正确用眼，不熬夜，适当补充维生素，让眼睛疲劳状态时及时休息缓解，让我们一起爱eye eye！

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