感受不得自己是幸福的？了解幸福模型，把幸福感捡起来

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不知道你有没有过和我相似的经历……

当我还是孩子的时候，经常仰望着天空问自己：我什么时候才能长大呢？

那时候，一心想着长大，自认为唯有长大了，才能逃离沉重的课堂，逃离无止境的考试和作业，才能成为自己真正的主人。

我的理想国就是长大后的世界，那里没有压力，没有苦恼，只有无拘无束的肆意而为和随手可及的开心果、棒棒糖。

终于长大了，历尽千辛万苦，找到了心仪的工作，我开始了理想中的生活。可是，现实却变脸了，梦想的开心果不再香，棒棒糖也不再甜。

我的喜悦跑得实在太快，还没来得及享受，它已经四散开来。

告别了应试学习，有了新的开始，我开始每天的忙碌，上班下班，日复一日的重复，我又乏味了。

即便是工作中取得了荣誉，也是稍纵即逝的流星划过天空，第二天我的内心照常平静如水。

我想，我是需要爱情的滋润和生活的调剂了，等我有了爱人，有了孩子，我的生活便会丰富多彩起来。

几年之间，我什么都有了，然而，我又像陀螺一样，转个不停。

我要拼命工作，我要顾忌家庭，我要照看孩子，零零碎碎，要做的事情实在太多，让我没有一朝一夕喘息的机会，我只想学会分身术的功夫。

活了这么多年，爱过恨过，拼搏过，愉悦过，为什么唯独没有享受过的感觉呢？为什么我的快乐总是跑得那么快？

我幸福吗？

越过了一山又一山，终于找到了答案：其实幸福在我脚下，是我一味地为登顶而努力，却忘记了欣赏沿途的风景。

你属于哪一类人

自然界给了每一个人幸福的机会，人们都知道，却不知如何得到它。——克劳狄

人来一世，活法不同。但无论如何活，人的感知系统始终是存在的，我们蒙蔽不了自己的内心，幸福还是不幸福，心知道。

幸福是看不见、摸不着，抽象存在的，我们可以把它形象化一点。幸福就像手中的流沙，越是攥的紧，越是漏的快；幸福也像拂面的微风，不请自来，你无意中转身，却突然感受到它。

幸福总是让人琢磨不透，它到底存在，还是不存在；此刻存在，还是下一刻存在？了解了感受幸福的四种类型，答案会在我们心中。

确切地说，是将我们人类自己划分为四种类型。不同的人有不同的过往经历和意识形态，对幸福的感知力也不同，最终定格了自己感受幸福的能力。

第一种：享乐主义型“享乐主义型”的人是指那些为及时享乐而出卖未来幸福人生的人。用一个比较确切的词来形容享乐主义型，那就是“及时行乐”。

他们只在意眼前的快乐，即便面前是一个毒蛋糕，他们也要吃掉，图一时之快感，而不在乎未来可能带来的后果。他们的生活中没有挑战，过着毫无目的的人生。

第二种：奔波忙碌型“奔波劳碌型”，顾名思义，一生都在忙忙碌碌，无时无刻不在向自己的目标前进。这种类型的人，无论现在是否经受风雨，是否承受痛苦，一心只要创造出一个美好的未来。

他们为自己设定了一个又一个的目标，他们坚信感悟幸福，只有实现了目标才可能得到幸福；他们固执的认为，只有追求的未来是美好的，而忽视了当下的感受；他们可能一直处于紧张和焦虑的状态下，因为他们不懂得调节自己、放松自己。

第三种：虚无主义型“虚无主义型”是最糟糕的状态。他们心中既没有为未来奋斗的动力，也没有为现在拼搏的干劲儿。在他们的生命中，看不到希望，他们对现在没有满足感，对将来没有欲望。

这种类型的人往往最感受不到幸福，因为他们不相信生活是有意义的。他们沉迷于过去的阴影中而不能自拔，他们看不到未来的光亮，他们自暴自弃，放弃了追求的权力。

第四种：感悟幸福型“感悟幸福型”的人是最成功的典型，也是我们最希望成为的人。他们不但幸福的生活在当下，而且对未来充满了新期望，事实上他们的未来也不会差。

这种人，通常能够平衡眼前的快乐和未来的幸福，他们会适度的放松，会劳逸结合，会以饱满的热情完全投入到当下的工作和生活，也会设计合理的目标，且有足够的动力实现目标。

捡起幸福感

幸福随时挂在我们嘴边，但是，幸福究竟是什么呢？

幸福是当下的快乐加上未来的有意义，二者缺一不可。

快乐是我们情感体现的一部分，当我们实现既定的目标会快乐，当我们获得肯定和赞扬会快乐，当我们拥有财富、地位、名望等等各种成功的那一刻会快乐。

但是，快乐自始至终只会处在一个点上，它只属于当下，或者波及当下的一小段时间，最后激起的涟漪定会慢慢平息，直至消失，它不会持续到将来的无限时间。

意识到当下的快乐，我们就拥有了现在的幸福。

快乐的属性决定了这种饱满的情绪不会持续的高涨，人类不可能一直处于高亢的情绪中，一旦情绪低落，没有未来精神支持的幸福感也不会持久的存续。

愤怒、内疚等等负面情绪会时不时在我们体内爆发，交织于欢乐和喜悦，情绪会随着时间的推移而起伏波动。但幸福可以伴随整个过程，前提是，我们始终保持积极乐观的态度。

幸福虽为一种感受，但它不是快感，它需要持久的存在。能够持久的幸福根基是“有意义”，有意义的行为，是对自我、他人和世界有益的。

不要问这个世界需要什么，而要问问什么会令你满足，并且为之做点什么吧！因为这个世界需要的正是你为之付出的。——惠特曼

有一位登山者克服重重困难，最终登上了他梦寐以求的最高山峰。当他踏遍所有的目标山峰，他再无所求，最终自杀了。

像这位登山者这样的人，听起来有些不可思议，但在我们身边是有的。他们努力，他们奋斗，他们一直相信自己一定能够成功，他们的理念里，只有成功了才能获得幸福。

可现实中，他们真正达到了目的才发现，原来自己的幸福，就是一个幻想，只是他们自己一直这样期盼着。

一旦他们拥有了所期望的物质财富或者名誉地位，他们心中竖起的那个幸福之碑感悟幸福，被破坏了，就此陷入了迷茫，掉进了“习得性无助”的深渊，对于他们来说，生活不再有意义。

更有甚者认为，世界上任何东西都不能再给自己带来快乐，所以他去寻找带给他更大刺激的源头，哪怕是痛苦或者毁灭。

这些人自始至终都没有真正理解幸福的含义，不知道把握幸福就是把握现在，不知道追求幸福就是追求未来。

来到这个世上，每个人都有存在的意义。让我们把这份使命感捡起来，也把这份幸福感捡起来。幸福一直在，无论是现在还是未来，只不过需要我们用心体会，用爱体悟。

结语

尼采说：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

当我们奋力拼搏时，让我们激情四射；当我们花前月下时，不要不懂得珍惜；当我们踏上巅峰时，对自己表示感激，这一切都弥足珍贵。

幸福就在眼下，睁开眼睛吧，你会看到它就在未来将走的那条路上。幸福一直在等我们，请在内心给它留一个位置，让它安个家。（END）

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