游泳套装(曾用过的游泳装备，哪些值得推荐？)

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先分享一下自己曾用过的好的不好的所有装备，从头开始（以下是我自己理解认为的，如有错误请轻拍，我怎么这么严肃呀，这是80后的特点么，想逗比但学不会，捉急呀）：

泳帽：

1、布的，这种基本都是买泳衣送的，基本没带过，完全不防水，伤头发；

2、pu涂层的（布了贴一层防水膜）：带过硅胶的总觉的紧不舒服，决定用用这种，又防水有不勒，买的如下这种，高兴下水，结果是不防水;

3、硅胶：使用最多的是硅胶，防水最好；找到合适完全不勒，当然我是短发，无法体会长发放不下的感觉；目前用的是这款，不勒而且帽子上都是颗粒防滑，不会向上滑，还算满意

之前用过的，便宜的，贵的都有用过，用下来还是有区别的，还是上图这款比较用好，以下2款一是比较紧不好带，还有就是带着带着就滑上去，特别是8元的这种，裂开了彻底不能用了。

泳镜：一般分为竞速型、训练型、大框、小框、透明、镀膜等等，最近用的就是这款，特点是后面的卡扣，非常方便，但是带上后不能碰触，请请一碰就容易开，有一次游着游着竟然开了，好尴尬。

以下这款是海淘的，竟然海淘泳镜，原谅我当时的年少无知，为什么这么说呢，因为用下来感觉都差不多，这款用了大概1年左右，眼周橡胶（不知道什么材质，暂且当做是橡胶的）及带子老化，容易进水。

以下2款用下来感觉比较差，大框的一下水由于边框教宽，增加水的阻力，游起来并不舒服，后来和卖家协商价钱又购置另一款，没用几次，起雾严重，为什么说严重，用洗发精涂一层不管用，逼得我买了防雾液，后来嫌麻烦干脆就换了。

买过一款相对便宜的，放在游泳馆柜子里备用，以防万一忘记带临时用用的游泳套装，比较硬，偶尔用用也可以。

泳镜体会就是无所谓贵的还是便宜的，当然没用过什么大牌好的，只是在仅限这几款体会是用过几次都会起雾，方便的是擦口水，但有时在泳池里舔泳镜会比较不雅，可以在游前冲水时涂些洗发精，薄薄一层在用水冲一下，基本1个小时完全防雾，或者是游好晾干泳镜涂防雾液，我买的就是这款，物美价廉，但千万记得少涂，泳镜在上，小瓶在下，瓶口海绵稍微挤些液体涂泳镜即可，第一次使用没经验，涂多了，到水里辣眼睛，这个真心会伤眼睛的。

泳衣：

种类那就更多了，长的短的，布料多的，布料少的，这么分类真心好么？

游泳时间虽然2年多，架不住我勤奋呀，除了特殊时期、生病，基本每周至少5次，刮风下雨也不能阻挡我去游泳馆，所以呢，泳衣用的比较费。

最近长穿的2款：

我是五五比例，我觉得应该是六四比例，腿短还粗，穿左边这款会显的人很胖，但好处就是暖和，比右边那款暖和多了，冬天水温还可以，但出了水左边这款就不会觉得太冷，右边这款游起来舒服，而且私密处包裹的很好，带胸垫，除私密处其他地方是单层的，游起来轻盈舒服，如果常游建议买右侧这款。

以下三款还可以，也是不错的选择，前2款英发的，质量不错，不过就是耐穿性差一些，我都是穿到松弛的无法再穿在丢掉的，第三款胸垫有些厚，进水后阻力大，可以把胸垫拿掉，但是又撑不起来，还是很喜欢的，偶尔穿穿。

下面这2款不是很推荐，带裙子的真心不方便，游时乱飘，增加阻力，而且有些带裙子的里面的裤子做的很薄，曾在泳池看到一个游在我前面的姑娘，裙子里的泳裤太薄，屁股轮廓看的清清楚楚（捂脸），右边这款不是我买的，我买的迪卡侬的那款买完洗好就压箱底了，为啥呢？私密处太窄了，要么里面穿条底裤，要么扔了，我呢，藏起来了。

接下来再介绍一些可有可无的用品

心率表：

曾经看到过游泳消耗大，是陆上几倍几倍的，那时想减肥，决定买块表看看游一个小时到底消耗多少，经常混在一个减肥的app中，看到有人用如图这款，我也跟风买了，需要配合心率带，刚买时每天都用，但结果让人失望，蛙泳不停的游一个小时才消耗400卡热量游泳套装，觉得这个表是不是不准呀，后来通过知乎看到一些大咖们的分享，明白这个数字还算准确的。再后来这个表只是用来看时间，还可以看看游一圈用时多少，当秒表用用，这个表优点是结实耐用，心率还算准确，但是不能记圈数，长度等等信息，适合初学者随便用用，最近在长草Garmin，但不知道哪款好。

游泳MP3：

第一款是如下图这款，质量真心好，不怕摔，不怕碰的，水下声音够大，还带广播，还能记录步数什么的，虽然从来没记录成功过，缺点就是耳机太容易坏了，我基本一个月换一个，用过大半年，忍痛放弃了。

第二款就是sony大法了，双12入的，记得下水时一定要带硅胶绳，这样才比较紧，优点是选择适合自己的耳塞蛙泳自由泳都可以，全程不会掉，缺点是续航能力差，声音小；还好我是没啥要求的孩子，也就听个声，特别是仰泳放松时，一边听着小曲，一边跟着哼哼，好不惬意，哈哈。

手蹼：

我选择的是比较小巧的，太大的我也驾驭不了，也是最近才开始用，想纠正自由泳弱侧呼吸问题，

这款是模仿某著名品牌，马爸爸网站买的，质量不错，价格只有正品的1/8，买了最小号，忽略我的胖手，用着游好神奇，特别是用完不用再游的感觉更棒，特别好玩。

2年多，竟然一直坚持下来，之所以能坚持就是要发自内心喜欢，每天下班第一个冲出办公室（督促我上班时间完成所有工作呦），赶地铁，急冲冲的感到游泳馆，换衣服下水，游好急忙冲洗往家赶带娃（感谢老公的无私支持），每次下水一个小时基本不停，游来游去游到力竭，游到忘记所有烦心事，剩下的只有快乐。

希望更多的人喜欢游泳，带给你的好处超出你想象。

2017，希望我能学会蝶泳！

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