肚子疼拉肚子怎么办？吃什么药呢？

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夏季是各种微生物繁殖和生长迅速的季节，如饮食不当容易引起腹泻等胃肠疾病，有时候肚子痛、腹泻简直让人备受折磨。那么这种情况该怎么办呢?

我们首先来看看哪三种人易腹泻?

第一种人：不能吃辛辣、生冷的食物，甚至连牛奶、啤酒、火锅、海鲜都不能吃、不敢吃，一吃就拉肚子。这种人往往自认为对某些食物“过敏”，没有口福。

第二种人：经常出差、旅游，一到外地就拉肚子。这种人往往认为自己“水土不服”。

第三种人：工作压力大，一紧张、一到关键时候就想往厕所里跑。这种人往往搞不明白自己为什么无缘无故也会拉肚子，在厕所里一呆就是老半天，往往还拉不出、拉不爽。

腹泻期间，这些食物要避开：

1、高油食物，如肥肉、炸鸡、薯片等。(包括牛油果、榴莲这类含油较多的水果。)

2、高糖食物，如果汁、糕点、饼干、糖果等。

3、富含膳食纤维、促肠道蠕动、易产气的果蔬，如西梅、山楂、枣、西蓝花、豆类、玉米等。

4、含乳糖的乳制品，比如纯牛奶(普通配方奶)、奶油、炼乳，或其他含牛奶成分的食物。(因为腹泻可能会引起乳糖不耐受，可以吃低或无乳糖的乳制品，比如舒化奶、酸奶等。)

总拉肚子我们该怎么办?

1、合理使用药物治疗

若出现严重的腹泻及呕吐，大便有血丝粘液，伴有发烧等症状时，建议马上就医，确诊病情，合理使用其他药物治疗，避免耽误病情，错过最佳治疗时间。

2、饮食清淡

腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间吃坏肚子吃什么药，你的肠子需要充分地休息。

3、补液治疗

腹泻发生后，体内的水分和盐分丢失也比较严重，此时非常容易引起脱水。为了预防脱水造成的伤害，我们一开始便要做好预防脱水的工作。在出现腹泻情况时，我们应及时服用口服补液盐，以预防脱水的情况。

我们知道，腹泻会带走体内大量水分和电解质，容易引起脱水;且脱水进展快，严重时会出现昏迷、休克，危及生命。脱水是腹泻导致死亡的最主要原因，因此腹泻治疗的首要原则是预防和治疗脱水。

口服补液盐Ⅲ是WHO以及联合国儿童基金会联合推荐的腹泻治疗首选药物，它不仅能够预防和治疗脱水，还能够安全止泻，减少腹泻量和次数，以及减少呕吐的发生。

口服补液盐Ⅲ用于腹泻治疗的剂量：

根据患者脱水程度、年龄、体重确定剂量，脱水程度分三种。

A)没有明显脱水症状：

根据患者不同年龄在每次便后服用一定剂量，直至腹泻停止。

<6个月，每次便后喝50ml; 6个月-2岁，每次便后喝100ml;

2-10岁，每次便后喝150ml; 10岁以上，能喝多少喝多少(每次便后不低于150ml)。

B)已经出现轻至中度脱水：根据患者体重来确定剂量。

剂量(ml)=体重(kg)×(50-75)ml/kg，儿童4小时内喝完，成人4-6小时内喝完，4小时后重新评估脱水程度并调整剂量，直至腹泻停止。

C)重度脱水：首先静脉补液，一旦患者可以口服，立即使用博叶维持治疗。

疗程：腹泻一开始就使用，直至腹泻停止。

温馨提示：预防腹泻的重点是防止“病从口入”。养成饭前便后勤洗手的良好习惯;不要到一些没有食品经营许可证的小饭店或路边摊、大排档吃东西;尽量少吃生、冷、硬食物吃坏肚子吃什么药，尤其是易带致病菌的食物，如螺蛳、贝类、螃蟹等水产品;若食用一定要煮熟，生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取!

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