自拍攻略(史上最全自拍被拍攻略，学会这个你自拍想不美都难！)

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一直很想做一个关于如何被拍的教程，因为我是一个摄影师+野生模特。拍妹子的时候，经常有美少女和我说，自己镜头感差，不会摆pose之类的。不得不承认有一部分人天生镜头感很好，但是镜头感是可以后天培养出来滴！这里也是有很多技巧滴~这些技巧都是我在拍别人和被拍的时候积累的！

自拍篇

首先照镜子和自拍是练习镜头感的重要途径。照镜子可以建立自信心，但是照片则会放大我们的缺点。影响上镜的因素实在太多了，镜头，焦距，光线……很多人真人都比上镜后好看(也有人上镜比本人好看)。所以第一步是要知道自己拍出来到底是什么样子，这样才能知道自己的优缺点，进而找到适合自己的镜头感觉。

现在很流行冷漠脸/高级脸自拍攻略，可以多练习嘴巴微张，眼睛自然地不看镜头。

网纱是常用道具，可以拿着或者挡脸，让你的自拍跟别人不一样！

没有道具的时候就化一个美美的妆！托腮和剪刀手也可以~

侧脸不看镜头也可以！

把手放在头上这个动作很万能，可以在笑和高冷之间切换！

自拍不要一味地从上往下拍，可以尝试微微仰头从正面拍（怕这个角度脸型不好看的宝宝可以搭配长款耳环修饰脸型~）

抬头望远方的感觉也很适合哟！自拍的时候多寻找合适自己的角度。

自拍完还可以加小贴纸，增加可爱值！

除此之外，自拍不要全是一个表情，我曾经总觉得自己笑起来就是不好看，后来发现只是自己的心理问题。所以各位要多多进行表情练习，丰富自己的表情！

表情篇

表情的练习真的很重要！！需要强调的是，自我接受，不要主观的认为自己不好看。

我拍过很多很多美少女，有模特，也有素人自拍攻略，每个人都有自己好看的表情，只是大多数人不去做表情管理。

1.看镜头

注意眼神和镜头的关系，眼神不要太偏，否则眼白会过多。眼睛向下向上传递的感情都会不同，同时嘴巴紧闭和微张也对画面情感都有不同的影响。

只露一只眼睛看镜头，容易有故事感。

2.不看镜头

自然为主，可以把目光锁定在某个物体上，眼神不要飘忽不定。(自然不等于无神)有专注感就会有感情。

3.笑！

笑真的要多练习，我天生长了一副悲伤脸(这里只原生表情，就是说我不做任何表情的时候给人的感觉就是悲伤，我也很崩溃啊！！！！②)，原来特别不会笑。后来我每次自拍还有拍照慢慢的尝试，终于！I！

笑起来的照片会更有感染力！

寻找适合自己的风格:

找准自己的风格很重要，根据我的原生表情，笑的最开也达不到新垣结衣的笑容冲击力。所以我给自己的定位就是高冷表情偏多，笑的也要努力练习，顺其自然接受自己的短板~

总之就是根据自身的条件寻找适合自己的拍照风格~

4.好奇脸

把周围的景物想象的很新奇~手部可以加小动作~

5.拍摄特殊的妆容表情可以狠厉一点

总结：多练习多练习多练习！重要的事情说三遍~和拍照的人多沟通，加强感情！多多拍慢慢感受就会越来越好~

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